Ragazzi e salute: qualche consiglio
direttamente dal Ministero

Attenzione al peso degli zaini: non deve mai essere eccessivo

Come ogni anno, con l’avvicinarsi del rientro a scuola è la questione del peso degli zaini. In merito a esprimersi è stato anche lo stesso Ministero della Salute dalle pagine del su sito ufficiale. La colonna vertebrale dei bambini e degli adolescenti è una struttura delicata, in un certo senso “critica”, che va incontro con una certa frequenza a disturbi funzionali non strutturati cosiddetti paramorfismi ed in alcuni casi, fortunatamente molto più rari, ad alterazioni anatomiche strutturate talvolta evolutive dette dismorfismi, come nel caso della scoliosi. è pertanto importante e giustificato per genitori, operatori scolastici e sanitari prendere in seria considerazione il problema e prestare un’adeguata attenzione ai possibili fattori di rischio. Le raccomandazioni da seguire provengono anche dal Consiglio Superiore di Sanità, tenendo conto della letteratura scientifica internazionale. Altre insostituibili fonti di informazione, anche su questo aspetto della salute e del benessere fisico sono il pediatra e il medico di base che sapranno consigliare al meglio.

www.salute.gov.it


Vademecum i suggerimenti da seguire per non caricare troppo i bambini

Fondamentale anche educare all’essenzialità

ecco una piccola serie di consigli affinché il peso dello zaino dei figli non diventi eccessivo. Come prima cosa, c’è da sapere che il peso dello zainetto non dovrebbe superare il 10-15 per cento del peso corporeo dell’alunno che lo indossa. Anche come viene indossato ha la sua importanza: simmetricamente sul dorso e non solo su un lato.
è necessaria un’educazione all’essenzialità organizzativa del corredo scolastico da parte dei docenti considerando anche che, già da qualche anno le case editrici hanno iniziato a stampare i testi scolastici in fascicoli. Infine, ma non meno importante, ovviamente, è necessario inserire la corretta gestione del peso dello zaino all’interno di una più ampia educazione alla salute e alla promozione di corretti stili di vita.


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Scarica il pdf trasmesso anche agli istituti

Accedendo al sito ufficiale del Ministero della Salute (www.salute.gov.it) nella sezione “Scuola e salute” è possibile raggiungere il documento intitolato “Chiarimenti in merito al peso degli zainetti scolastici”, elaborato nel 2009 dal Ministero dell’istruzione, università e ricerca e dal Ministero del lavoro, salute e politiche sociali.
Tale documento, inviato agli assessorati scolastici regionali e a tutti i dirigenti scolastici, riporta tutte le indicazioni del caso utili anche per i genitori e può essere comodamente scaricato in formato pdf.