Tenersi in forma

Da leggere

Buone letture per rigenerarsi ed armonizzarsi? Te le suggeriamo noi Libri da leggere sotto l’ombrellone o in viaggio, buon relax! Stai organizzando le vacanze? Nella lista delle cose da portare con te non puoi dimenticare di inserire un buon libro da leggere. Non sai cosa scegliere? Niente paura. Ecco alcune proposte selezionate per te. Vuoi [...]

Yoga in estate

Il rimedio per rimettersi in forma e combattere il calore La posizione del mantice Bastrikasana L’estate è la stagione del sole, della luce, del calore. È il momento giusto per ricaricarsi, eliminare le tossine accumulate e risvegliare l’intero organismo. Lo yoga può essere un valido rimedio non solo per rimettersi in forma, ma anche per [...]

Stile di vita eco

Ritrovare antichi valori e mestieri alla scoperta dell’ecovillaggio Come vivere bene con la permacultura e le energie rinnovabili Negli ultimi anni sta andando diffondendosi un nuovo stile di vita quotidiano, basato sulla condivisione e sul concetto di comunità: gli eco villaggi. Cosa sono? Sono luoghi di aggregazione per persone che desiderano condividere spazi e non [...]

Attenti a quei due

Intestino e cervello guidano la nostra salute mentale e fisica Alcune regole per trattare bene entrambi Non si arriverà a indicarlo per definire una persona un genio, ma l’intestino è sempre più considerato il nostro secondo cervello. Cervello e intestino sono degli alleati perfetti e osservandoli nella forma vediamo che sono anche molto simili. Gemelli [...]

Cos’è la permacultura?

Raffrescamento e riscaldamento naturale degli edifici: ecco come si fa Risolvere il problema del caldo grazie alla permacultura In Italia da tanti anni stiamo vivendo ondate di caldo e di conseguenza costi sempre più elevati per raffrescare gli edifici con l’elettricità. Le persone lamentano dolori causati dall’aria condizionata, oppure non si riposano per il caldo [...]

Focus alimentazione

Più biologica e casalinga anche per cani e gatti Perfino per loro incide molto sul benessere Può prevenire e curare l’insorgere di diverse malattie come diabete, allergie, disfunzioni renali. Al contrario, il cibo industriale è il più delle volte sterile, con proteine di scarsa qualità e alte percentuali di cereali (più economici), che l’intestino del [...]

Cambia ritmo… ORA!

Macro festeggia trent’anni Il 24 luglio si ferma a vivere Quando uno slogan diventa realtà “Il 24 luglio è il giorno del 30esimo compleanno di Macro e abbiamo deciso di festeggiare fermandoci. I cancelli saranno chiusi, i pc e i telefoni staccati. Passeremo la giornata a ricordarci quanto è bello vivere secondo i ritmi della [...]

Un Cuore per la Romagna

Nuovi incontri per mantenersi in salute Intervista al cardiologo Dottor Guido Balestra Lei è un cardiologo molto conosciuto. Come è nata l’idea degli incontri sulla Salute a Forlì? Dalla mia pratica medica pluriennale ho capito quanto oggi le persone abbiano bisogno di avere corrette indicazioni sulla salute. Purtroppo, ho appreso che spesso le informazioni che [...]

Movimento Decrescita Felice

Avvicinare le persone alle idee pratiche Intervista alla neo presidente Lucia Cuffaro Il Movimento Decrescita Felice da quest’anno ha un nuovo presidente: Lucia Cuffaro volto noto in TV e scrittrice prende il timone al posto di Maurizio Pallante. Cos’è il Movimento per la Decrecita Felice? “È una realtà apartitica che favorisce il ben-essere delle persone [...]

A confronto

Lo chef stellato che ama la cucina bio e vegetale Intervista al grande cuoco Pier Giorgio Parini Il biologico e l’attenzione al consumo di vegetali ha sempre fatto parte della tua vita? Di base sono onnivoro e mangio di tutto, prediligo però sempre l’alimentazione vegetale perché penso sia parte del mio DNA! Provengo da una [...]