SPORT

Pedalare

2018-07-05T12:30:30+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

I benefici dello spinning uno sport coinvolgente e dai numerosi benefici Tanti vantaggi per chi lo pratica regolarmente Lo spinning è faticoso ma anche benefico. Consente di mantenersi in linea ma allo stesso tempo migliora [...]

Panorama

2018-07-05T12:25:36+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

Una linea perfetta... viaggiando: siete pronti per iniziare a pedalare? Le due ruote sono ideali per allenarsi e allo stesso tempo conoscere posti nuovi Chi ama davvero la bicicletta può anche decidere di usare le [...]

Manubri

2018-05-31T16:24:20+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

Home fitness per le braccia: I suggerimenti e le astuzie per chi non ama la palestra Un’opzione è rivolgersi ad un personal trainer Fare ginnastica in casa è l’ideale per chi ha poco tempo, ma [...]

Climber

2018-05-10T17:18:28+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

Il sogno di addominali forti è possibile da realizzare anche allenandosi a casa Esercizi semplici per tonificare il girovita La primavera avanza, la prova costume si avvicina. Per molti di noi, questo pensiero si accompagna [...]

Equilibro

2018-05-10T17:10:28+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

Un rito da far diventare irrinunciabile Il relax passa anche dallo stretching Migliora circolazione, rilassamento, coordinazione e flessibilità Stretching. Questo sconosciuto. Abituati come siamo a una vita sedentaria, troppo spesso trascuriamo l’attività fisica. E troppo [...]