SPORT

Manubri

2018-05-31T16:24:20+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

Home fitness per le braccia: I suggerimenti e le astuzie per chi non ama la palestra Un’opzione è rivolgersi ad un personal trainer Fare ginnastica in casa è l’ideale per chi ha poco tempo, ma [...]

Climber

2018-05-10T17:18:28+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

Il sogno di addominali forti è possibile da realizzare anche allenandosi a casa Esercizi semplici per tonificare il girovita La primavera avanza, la prova costume si avvicina. Per molti di noi, questo pensiero si accompagna [...]

Equilibro

2018-05-10T17:10:28+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

Un rito da far diventare irrinunciabile Il relax passa anche dallo stretching Migliora circolazione, rilassamento, coordinazione e flessibilità Stretching. Questo sconosciuto. Abituati come siamo a una vita sedentaria, troppo spesso trascuriamo l’attività fisica. E troppo [...]

Running

2018-05-07T15:08:41+00:00 Argomento: SPORT|Speciale |

Dopo gli “anta” è facile ridurre i rischi di alcune importanti patologie Lo afferma uno studio condotto dalla Università del Texas Superati i quarant’anni, diventa necessario fare sport per ridurre i rischi di incappare in [...]