Spa e Benessere

Digital Paper: Spa&Benessere
Spa&Benessere2019-10-02T12:45:44+02:00

Microcircolo

Ossigeno-ozonoterapia: il metodo basato su proprietà biochimiche Dalla miscela dei due elementi il rimedio a numerose problematiche L’ossigeno-ozonoterapia consiste nella somministrazione di una precisa miscela di ossigeno medicale e ozono che, combinata all’interno dei tessuti, apporta numerosi benefici per l’organismo [...]

Dolori articolari

Scorte di energia quotidiane Essenziali per l’equilibrio e l’efficienza dell’organismo Poco sonno e dieta errata fra le cause dello squilibrio Le scorte di energia a nostra disposizione durante la giornata possono non bastare per farci arrivare a sera ancora con [...]

L’originale

La sauna, il must have di qualsiasi SPA Quali sono le più esclusive e particolari Dalla classica finlandese alla savusauna: benessere e lusso Qualsiasi SPA non può non dotarsi di una sauna, quel bagno di vapore che tanto ormai fa [...]

Lacrime

Insegnare ai bambini a “fermarsi” li aiuta a rilassarsi canalizzando le emozioni La respirazione e gli esercizi-giochi per sfogare la rabbia Insegnare a un bambino a rilassarsi è molto importante, perché gli si insegna che non bisogna necessariamente essere in [...]

Menta acquatica

Fitoterapia: quali tisane e rimedi naturali drenanti contro la ritenzione idrica Con l’aiuto delle piante tante soluzioni Sedentarietà, troppo sale, poca idratazione e dieta squilibrata sono tra le principali cause della ritenzione idrica, cui si aggiungono, per le donne, anche [...]

Frutta e verdura

Una sana alimentazione contempla anche gli alleati del sistema cardiovascolare I cibi salva-cuore da mangiare spesso Gran parte dei problemi cardiovascolari deriva dalla genetica e da fattori legati allo stile di vita, quali fumo, sedentarietà, alcol e cattiva alimentazione. Bisogna [...]

Riposo

Sport, allenamenti e DOMS: come evitare le micro lesioni del tessuto muscolare Con qualche accorgimento se ne possono evitare i fastidi I DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), gli indolenzimenti muscolari a insorgenza ritardata, sono la complicazione più diffusa e meno [...]

Peeling

Zucca che passione! Capelli, mani e viso idratati con ricette beauty al naturale L’ortaggio autunnale si presta a mille usi Se si pensa “autunno”, la mente subito va ai primi freddi delle giornate uggiose, al piacere del caldo di un [...]