Tenersi in Forma

Digital Paper: Tenersi in Forma

Info

2019-07-15T17:02:13+02:00Argomento: FAMIGLIA|Speciale |

Scorta di vitamina D: esporsi al sole senza rischi per la salute della pelle Secondo la scienza, in estate, sono sufficienti pochi minuti La vitamina D, partecipando alla fissazione del calcio, contribuisce a mantenere la [...]

Orari

2019-07-15T16:58:38+02:00Argomento: SPORT|Speciale |

Correre in estate: consigli per una corretta attività nonostante il caldo Occhio all’abbigliamento e all’idratazione Se si decide di andare a correre in estate è consigliabile seguire alcuni accorgimenti in modo da rendere piacevole l’esperienza [...]

Errori

2019-07-15T16:56:32+02:00Argomento: DONNA|Speciale |

Bellezze al bagno: istruzioni per un trucco a prova di afa ed umidità La parola d’ordine diventa: “naturalezza” L’estate potrebbe non essere molto amica del trucco: con il caldo, l’umidità e il sudore, infatti, fondotinta, [...]

Malori

2019-07-15T16:54:18+02:00Argomento: FAMIGLIA|Speciale |

SOS caldo: accorgimenti da adottare per “sopravvivere” ad alte temperature L’alimentazione è alleata contro colpi di calore e congestioni Non è purtroppo così raro che l’estate porti con sé episodi spiacevoli, soprattutto casi di malori [...]

Numeri

2019-07-15T16:51:26+02:00Argomento: SPORT|Speciale |

Ecco perché passeggiare con un cane fa bene al corpoe (soprattutto) allo spirito Aumenta l’autostima e favorisce la socializzazione Per mantenersi in buona salute, l’Organizzazione mondiale della sanità raccomanda di svolgere almeno 150 minuti alla [...]

Idee

2019-07-15T16:52:02+02:00Argomento: FOOD&BEVERAGE|Speciale |

Pranzi estivi al sacco sani e gustosi, con legumi e frutta di stagione Evitare il solito panino e puntare sulla slaute D’estate di moltiplicano le occasioni di pranzo al sacco magari da gustare in riva [...]

Tips

2019-07-08T17:37:35+02:00Argomento: FAMIGLIA|Speciale |

Il mare come risorsa anche quando si tratta di bruciare calorie Faticare può rivelarsi davvero divertente Per tenersi in forma, le vacanze in spiaggia sono una tavola imbandita di occasioni: basta coglierle. Certo, si deve [...]