Wellness e Sport

Digital Paper: Wellness e Sport

Equilibro

2018-05-10T17:10:28+00:00Argomento: SPORT|Speciale |

Un rito da far diventare irrinunciabile Il relax passa anche dallo stretching Migliora circolazione, rilassamento, coordinazione e flessibilità Stretching. Questo sconosciuto. Abituati come siamo a una vita sedentaria, troppo spesso trascuriamo l’attività fisica. E troppo [...]

Running

2018-05-07T15:08:41+00:00Argomento: SPORT|Speciale |

Dopo gli “anta” è facile ridurre i rischi di alcune importanti patologie Lo afferma uno studio condotto dalla Università del Texas Superati i quarant’anni, diventa necessario fare sport per ridurre i rischi di incappare in [...]

Pesi

2018-05-07T15:08:31+00:00Argomento: DONNA|Speciale |

Moto in dolce attesa? Certo che sì! Glutei e braccia sempre super tonici L’importante è non esagerare, consultandosi sempre con il medico Un po’ di movimento, durante i nove mesi di gestazione, fa bene. Certamente [...]