Wellness e sport

Digital Paper: Wellness e sport
Wellness e sport2019-05-02T15:37:45+00:00

Trend

Se viaggiare fa rima con benessere: un settore che non conosce crisi I dati parlano chiaro: sempre più persone scelgono vacanze legate alla cura di sé Un settore attualmente in forte crescita è quello del turismo del benessere, il cui [...]

Da scegliere

Quali attività praticare e quali evitare per chi soffre di problemi di scoliosi No alla danza e al nuoto (con eccezione) La scoliosi - ovvero una deviazione laterale della colonna vertebrale - è un problema che colpisce migliaia di italiani, [...]

Attenzione

Strategie contro la cellulite Contrastare gli inestetismi con piccoli accorgimenti Alimentazione e abbigliamento influiscono La cellulite è spesso causa di disagio per molte donne, soprattutto con l’arrivo della bella stagione, e rappresenta in molti casi un vero e proprio complesso. [...]

Fobie

“Digital Detox” per lottare contro una delle paure più diffuse al mondo Nomofobia: ne soffre metà dei giovani tra i 18 e i 24 anni 2600 sono le volte che controlliamo lo smartphone e molti di noi lo fanno già [...]

Da sapere

Prima e dopo ogni allenamento: gli “indispensabili” nel beautycase Spazzole e creme per rispondere ai bisogni di pelle e capelli Le donne che praticano sport – soprattutto in palestra o in piscina - hanno spesso il dubbio su quali siano [...]

Punto critico

Ginnastica per collo rilassato: esercizi da fare ogni giorno per tenerlo al top Per chi non vuol ricorrere al chirurgo, il fitness facciale è la soluzione L’età si vede dal collo. Un adagio conosciuto dalle nostre nonne, ma che anche [...]

Idee

Workout che mette davvero...al muro! Quando per allenarsi basta una parete Dagli addominali allo stretching, come ritrovare la forma Prendete una parete libera e… cominciate ad allenarvi! Sono molti gli esercizi da poter eseguire con il solo aiuto di una [...]

Tra i più noti

Tecniche di massaggio: come scegliere quelle più adatte alle proprie esigenze Le proposte sono numerose e specifiche per ogni necessità Quando si pensa al massaggio, la nostra mente richiama immediatamente una sensazione di benessere e relax. Ma davvero ogni massaggio [...]